Tag 2 im Trainingslager

Rot-Weiß Oberhausen befindet sich seit Montag, 30. Juni, im Trainingslager. Im Tagebuch bekommt ihr exklusive Einblicke in die Trainingstage der Kleeblätter.

Tag 2 – 01. Juli

Gut gestärkt vom Frühstück ging es bereits um 9 Uhr wieder zur Sache. Aufgeteilt in zwei Gruppen bat Athletiktrainer Kai Pauseback das Team zur Einheit im Fitnessstudio, wo ein Oberkörper-Workout auf dem Plan stand. Nach einer kurzen Verschnaufpause ging es um 10:15 Uhr zur ersten von zwei Trainingseinheiten auf den Platz. Dort hatte das Trainerteam zunächst eine Passübung vorbereitet, ehe man in einer Spielform auf kleinem Feld nicht nur die defensiven, sondern vor allem auch die offensiven Abläufe verinnerlichen konnte. Im Mini-Turnier setzte sich das Team Blau um Nico Klaß und Moritz Stoppelkamp durch, das sich als Belohnung immerhin über ein Siegerfoto und die Erwähnung im Tagebuch freuen konnten. (Na, wenn das nichts ist!!)

In der wohlverdienten Mittagspause, die einige Spieler mit einem Besuch im Physioraum verbrachten, hatte das Doppelzimmer Schepp & Halangk dann die Ehre, an der ersten Zimmer-Challenge des Trainingslagers teilzunehmen. Wie sich die beiden Neuzugänge geschlagen haben, seht ihr auf den rot-weißen Social-Media-Kanälen.

Bei hochsommerlichen 32 Grad fand sich die Mannschaft dann um 15:30 Uhr zum zweiten Training des Tages auf dem Trainingsplatz ein. Nach einer kurzen Laufeinheit lag der Schwerpunkt besonders auf der Offensive. Hier wurden vor allem Torabschlüsse und die Pässe im letzten Drittel trainiert.

Ein Großteil des Teams nutzte den Hotelpool gerne für eine gelungene Abkühlung nach der letzten Einheit. Lediglich Luca Schlax hatte eine eher unfreiwillige Schwimmeinheit im kühlen Nass. (Der Video-Schiedsrichter erkannte im Nachgang einen klaren Schubser von Moritz Stoppelkamp)

Der Abend wurde dann für ausgiebige Kartenspiele genutzt. Doch manch einer hatte immer noch nicht genug vom Sport. So stellte unter anderem Sebastian Gunkel sein Können an der Tischtennisplatte unter Beweis. Ein paar Meter weiter stand beim mitgereisten Medien- und Staffteam Teambuilding an, in dessen Mittelpunkt ein kühler Kasten König Pilsener stand.
So oder so, ein gelungener Abschluss des 2. Tages im rot-weißen Trainingslager für alle Beteiligten.