Intensive Einheit bei den Soccerfreunden Oberhausen
Am vergangenen Mittwoch absolvierten sowohl die 1. Frauenmannschaft von Rot-Weiß Oberhausen als auch die U17-Juniorinnen eine besondere Trainingseinheit bei den Soccerfreunden Oberhausen. Die moderne Indoor-Anlage bot perfekte Bedingungen, um unter wettkampfnahen Bedingungen an Technik, Intensität und Spielfreude zu arbeiten.
Im Mittelpunkt standen verschiedene Spielformen auf engem Raum, bei denen schnelle Entscheidungen, präzises Passspiel und eine hohe Handlungsschnelligkeit gefordert waren. Die Einheiten auf den Kleinfeldern sorgten dafür, dass die Spielerinnen in kurzer Zeit viele Aktionen sammeln und immer wieder in 1-gegen-1- oder Überzahlsituationen agieren konnten.
Durch die kompakten Feldgrößen entstanden intensive Belastungen, die sowohl technisch als auch konditionell wichtige Reize im Saisonverlauf setzen.
Trainer Niklas Seeger zeigte sich zufrieden mit der Einheit: „Die Bedingungen bei den Soccerfreunden waren optimal. Trotz der hohen Intensität hatten die Mädels viel Spaß und wir konnten wertvolle Trainingsschwerpunkte setzen, die uns im Ligaalltag weiterhelfen werden.“